10 октября во всем мире отмечают День психического здоровья

10 октября во всем мире отмечают День психического здоровья. Его цель – привлечь внимание к вопросам психологического благополучия, сломать стереотипы и напомнить, что забота о разуме так же важна, как и о теле.
Именно теме психического здоровья человека была посвящена очередная встреча в рамках программы психологической поддержки матерей, воспитывающих детей с инвалидностью «Мама в ресурсе», реализуемой в реабилитационном отделении для детей и подростков с ограниченными возможностями ГКУ СО «Урюпинский ЦСОН».
В начале встречи определили понятие «Психическое здоровье» и его критерии. В практической части исследовали как сохранить и укрепить психическое здоровье, как справляться со стрессом, как во всем происходящем искать хорошее.
В ходе встречи мамы детей с инвалидностью сделали вывод, насколько важно уделять внимание своему психическому здоровью и какие это может принести результаты, ведь их внутреннее состояние, их энергии и спокойствие – это фундамент благополучия всей семьи и залог успешной реабилитации ребенка.
Встреча прошла в теплой и доверительной атмосфере, участницы поделились своими мыслями, переживаниями, получили новые идеи и мотивацию для заботы о себе.