Грудное молоко – идеальное питание для младенца, содержащее все необходимые витамины, минералы и антитела, обеспечивающие защиту от инфекций и укрепление иммунитета

Грудное молоко – идеальное питание для младенца, содержащее все необходимые витамины, минералы и антитела, обеспечивающие защиту от инфекций и укрепление иммунитета.

Как увеличить выработку грудного молока?

• прикладывайте малыша к груди при любом беспокойстве;

• обязательно кормите ночью;

• в одно кормление предлагайте обе груди;

• не отказывайтесь от поддержки мужа и родственников в уходе за малышом;

• полноценно спите и сбалансированно питайтесь;

• принимайте горячий душ, ванну, делайте массаж грудных желез по 3 минуты 2 раза в день;

• пейте не менее 1,5 – 2 литров тёплой воды в день за 30 минут до кормлений.